卫生区正在提供一种新的, 免费服务，帮助客户控制自己的健康状况，改善血压.

高血压(HBP), 也被称为高血压, 是很常见的, 危险的, 可控条件. 近五成的美国成年人患有高血压, 在这五个人中, 只有大约一半的人得到了控制, 根据美国心脏协会.

不及时治疗, 高血压可导致心脏病发作, 中风, 心脏衰竭, 肾脏疾病, 甚至是痴呆症——但当血压达到并保持在安全水平时，这些通常是可以预防的.

“你感觉不到你的血压, 你必须检查它，知道它是什么，然后明白如果它高了该怎么做,谢丽·尼科尔斯解释道, 注册护士和卫生区心脏健康促进方案的临床护士经理. 只在医生办公室检查血压是不够的. 影响血压的因素很多，血压在一天中发生变化是正常的. 这是很有价值的抽样血压读数，显示它是什么随时间和在各种情况下，然后与你的医生分享这些读数.

新的血压项目让客户有机会与注册护士一对一地学习血压的基本知识，以及如何在家里正确使用血压袖带测量和记录血压. 讨论内容包括如何通过药物改善HBP, 饮食, 锻炼, 减压, 以及其他生活方式因素, 以及如何准备与您的医疗保健提供者就您的担忧和治疗方案进行有效的讨论.

护士会借给病人2-3周的袖口来练习自我监控，或者帮助他们选择最好的袖口来购买. 如果你已经在家里监测你的血压, 他们会手动比较结果，以确保你得到准确的读数.

“控制高血压对你的健康有广泛的积极影响，因为高血压会影响你的整个身体,尼科尔斯说。.

如果你有兴趣参加这个项目或有问题，请致电 970-224-5209.

卫生区还提供每月免费的上门血压读数，并在每月的第二个星期一上午10点开始与注册护士进行咨询.m.–12 p.m. 在柯林斯堡老年中心，雨树街1200号. 不需要预约，我们鼓励你带上你的血压记录.